Online grupni i privatni treninzi

Online trening je oblik suradnje  sa klijentom na daljinu. Trening se izvodi preko Zoom aplikacije koja se može  instalirati na bilo k0ji pametni uređaj. Vježba se u grupi ili individulano ovisi o željama klijenta.

Svrha je  edukacija sa područja fitnesa i zdrave prehrane, kako bi osoba lakše postigla svoje ciljeve bez izravnog kontakta sa trenerom te kasnije bila samostalna u ostvarenju vlastitih ciljeva.

Vježbači početnici, a često i oni iskusniji gube se u moru informacija i dezinformacija na internetu, raznim forumima i društvenim mrežama.

Želje i ciljevi mogu biti različiti, a najčešće su; dobitak mišićne mase, mišićna definicija, redukcija tjelesne mase, gubitak potkožnog masnog tkiva, poboljšanje sportskih preformansi, bolji zdravstveni status i tjelesna transformacija.